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Green Smoothie

Finde ich inzwischen recht lecker.

Meist verwende ich einige Blätter grünen Salat als Grundlage, Spinat ist zwar geschmacklich mein Ding, sollte ich aber weniger verwenden, da ich zur Bildung von Nierensteinen neige.

 

Und dann tue ich rein, was mir in die Finger kommt.

 

z.B. Gurke, Apfel, Orange, Ingwer (wobei sich der nicht so gut zerhäckselt), ein wenig Wasser

Kurkuma und selbstgekeimte Sprossen.

 

 

 

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